Fakir, dag 1. Mellanmål - LCHF

Äggmjölkslatte!

1 person
Du behöver:

1 äggula
25 gr smör/kokosfett (här föredrar jag smör pga smaken!)
1,5 dl vatten
1 dl bryggt kaffe
Valfri smaksättning ex kanel, kardemumma, vanilj

Gör såhär:
Koka upp vatten och smör med smaksättningen. Vispa upp äggulan i en bunke och tillsätt sedan vatten/smör/smaksättning under vispning. Häll i kaffet och njut :)

Fett: 20 gram
Protein: 5 gram
Kolhydrater: 0 gram


Kommentarer

KOMMENTERA INLÄGGET HÄR:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0