Det har, i ärlighetens namn, blivit lite för mycket av de goda kolhydraterna de sensate 2-3 veckorna och lite för många fusk. Kommande veckan är jag ensam hemma med barnen och jag känner mig själv (läs= det ingen annan ser att jag äter, har jag inte ätit). SÅ, med start måndag är det LCHF fakir som gäller för mig!

Vad är då fakir? Jo, det är en väldigt strikt inriktning av LCHF. Det är väldigt smalt vad gäller vad man får äta, och blir därför långtråkig i längden, men passar perfekt om man vill boosta sin viktnedgång nån vecka såhär. Som en kickstart. Eller som en omstart :) Tanken är att man äter så få KH som möjligt (helst unger 5 KH/dag) men i övrigt har man inga hinder vad gäller KCAL, fett och protein.