Chocolate chip cookies - LCHF


Systra mi kom förbi på kaffe igår kväll, och då passade jag på att test-baka chocolate chip cookies. När dom först kom ut ur ugnen så trodde jag att någon hade skämtat med mig - dom föll i princip isär av att jag tittade på dom! Men efter att jag låtit dom svalna så blev dom helt okej.

Dom är definitivt inte sådär sega och knäckiga som "riktiga" CCC, men jag kan tänka mig att dom är fantastiska som dessert, med en kula vaniljglass på toppen (och kanske lite chokladsås?). Dom blir lite mördegsaktiga, eller mjuka drömmar som liksom trillar isär i munnen, och gillar man sina kakor så så tycker jag att ni ska testa dessa!

12 kakor (går nog att få ut iaf 16, mina blev aningens tjocka!)
Du behöver:

100 gr smör
1 ägg
6 dl mandelmjöl
3 tsk vaniljpulver (ej socker!)
2 dl chockladpluttar, eller hackad mörk choklad

Gör såhär:
Knåda ihop smör, ägg, mandelmjöl till en jämn deg. Tillsätt chokladen och blanda in jämnt i degen, rulla degen till en rund, avlång rulle, ca 5 cm i diameter, plasta in och lägg i frysen minst 30 minuter.
Sätt ugnen på 180 grader. Ta ut degen och skär centimeterstora bitar (som sagt, mina blev lite stora, typ 1,5 cm) och lägg på ett bakplåtsklätt papper. Grädda i mitten av ugnen 10-15 minuter!

Om man vill så kan man söta degen med 1/2 dl sukrin melis, men vi tyckte att den smakade super utan!


Vaniljglass - LCHF


Man kan egentligen ha i vad som helst i sin vaniljglass, och det finns tusen sätt att göra den. Godast är om man kokar grädde med smaksättning och sedan låter svalna (och bli kylskåpskallt) innan man kör det i glassmaskinen. Men om man som jag är en väldigt otålig människa så kan man göra "snabbglass" - dvs blanda ihop alla inhredienser och sedan köra direkt i glassmaskinen. Det här receptet är bara ett hopplock av vad jag hade att tillgå i kylen ;)

3 personer
Du behöver:

1,5 dl grädde
1 dl Kesella
1 tsk vaniljpulver
1 äggula

Gör såhär:
Blanda alla ingredienser, se till att smeten är kylskåpskall när du häller i den i glassmaskinen. Kör i maskinen ca 5-10 minuter till du har önskad konsistens. Servera direkt med lite bär!


In working progress...


Vaniljglass!


Kolasås - LCHF


Nu, kära LCHF:are, så ska jag frälsa er! Med kolasås! Jäädrar, jag kommer ALDRIG köpa färdig kolasås igen!!

4 personer (eller 1 om man är gottegris :P)
Du behöver:

3 dl grädde
0,5 dl kokossocker
1/4 dl ICA Stevia strö
25 gr smör

Gör såhär:
Blanda allt utom smör i en tjockbottnad kastrull och koka upp, sänk värmen och låt sjuda ca 15 minuter (tills den tjocknat). Tag av från plattan och låt smöret smälta ner i såsen. Låt svalna och servera till vad ni vill :D


Ffinfint väder!

Jag sitter på en varm buss på väg till havet. Ute är det sol och 15 grader så jaf har med ungar och picknick och ska ut o njuuta! :D


Bounty, recept. LCHF

Ca 20 st
Du behöver

1 dl vispgrädde
1 dl kokosmjölk (santa maria!)
50 gr kokosfett
2 dl kokos
Ev 1 msk kokossocker

Gör såhär:
Koka ihop allt utom kokosflingorna och låt sjuda i ca 15 minuter på mellanlåg värme tills smeten är något mer trögflytande. Tag av från plattan och vänd ner kokosflingorna, låt svalna i rumstemperatur och häll sedan över i en skål och ställ in i kyl/frys för att stelna. Efter minst 40 minuter, ta ut dom och rulla bollar och in igen i frys/kyl. Dom är supergoda som dom är vid det här laget, men känner man att man vill unna sig choklad så doppar man dom i ca 100 gr mörk choklad (minst 70%!). Toppen att ha i frysen och ta fram när suget smyger sig på ;)


In action!


Snart färdigt för provsmakning ;)

(jag använder mig av en silikonmatta så fastnar chokladen på kokosbollen och inte underlaget när dom stelnar!)


Bountys!


Nu har jag experimenterat fram ett nytt (SÅ GOTT!!) recept till Bountys! Den här smeten är såå mycket lättare o rulla och smular inte det minsta. Och så innehåller dom kokossocker (liten påverkan på blodsockernivån!) som ger en lite mer kolasmak!

Receptet får ni om en stund, men först ska dom små godbitarna doppas i choklad ;)


Rulltårta - LCHF


Rulltårterecept var något jag letade lääänge efter till påskafton, och de jag testbakade visade sig vara en otroligt smulig version av kaka. Så jag mixtrade ihop ett recept av tre redan befintliga och det gick hör och häpna bra! Nedan har ni resultatet - smakar precis som vanlig rulltårta, ingen av våra gäster trodde på att det var LCHF!


Här garnerad med vispad grädde och en halv physalis.

En rulltårta (stor plåt)
Du behöver:

110 gr rumstempererat smör
0,75 dl Sukrin (jag använde Melis, och kompletterade med lite Hermesetas flytande)
1,5 ägg
2 dl mandelmjöl
1,5 dl kokosflingor
1,5 tsk bakpulver
ev. vaniljfrön
2 dl grädde

0,5 dl kokosflingor

Citronkräm
Hallonsylt

Dekoration:
Vispad grädde
Physalis

Gör såhär:
Sätt ugnen på 175 grader. Vispa ihop det rumstempererade smöert med sukrin, när det går ihop sig så tillsätt ägget och vispa ihop till en smet. Ta en bunke och blanda mandelmjöl, kokosflingor, bakpulver och om ni vill ha i vanilj -  blanda väl. Häll i torrvarorna i smeten och häll i grädden och blanda till en typ sockerkakssmet. Lägg ett bakplåtspapper i en stor ungsform och klicka ut smeten på pappret - anväd en slickepott och dra ut till kanterna till du får en stor rektangel, hysta in i ugnen och grädda i mitten i ca 20-30 minuter (man får hålla lite koll..!). Under tiden tar du en torr stekpanna och rostar de övriga kokosflingorna på medelvärme på spisen. Rör runt med en träslev hela tiden så du inte bränner kokosen, det går snabbt när dom väl börjar få färg!
Ta fram en till stor ungsplåt. När kakan är färdig tar du ut den och strör den rostade kokosen i ett jämnt lager över, lägg på ytterligare ett bakplåtspapper och lägg sedan den nya formen ovanpå. Var snabb och vänd rulltårtebotten uppochner. Vänd sedan plåtden så att dom ligger i varandra och lägg några tyngder i den övre plåten så att den rostade kokosen trycks in i kakan. Låt stå och svalna på detta sättet.
När kakan är helt sval tar du fram citronkrämen och hallonsylten och brer på den, rulla försiktigt ihop tårtan och snurra in i gladpack och låt ligga i kylen några timmar så den håller formen när ni skär upp den. Naturligtvis kan man ha grädde i den om man vill, eller så kan man fylla den med precis vad man vill :)

Bountybollar - det bästa LCHFgodiset!


Hittade detta receptet när jag började med LCHF för två veckor sedan, men det var inte förens igår kväll som jag faktiskt fick tummen ur och faktiskt gjorde dom. SMASKENS!

image description
Bounty!

32 bitar
Du behöver:

50 gr kokosfett (spelar ingen roll om det är smaksatt eller smakfritt)
1 dl grädde
1 dl Sukrin Melis
200 gr kokos
1 dl kokosmjölk
100 gr mörk choklad (>70%)

Gör såhär:
Smält kokosfettet tillsammans med sukrin melis. Häll i grädde och kokosmjölk och låt koka upp, tillsätt sedan koksoflingorna och låt sjuda några minuter. Häll upp i en skål med plan botten och låt svalna och ställ sedan i kylskåp över natten. Dela "klumpen" i 32 lika stora bitar och forma till små avlånga klumpar och ställ in i frysen nån timma. Smält chokladen i vattenbad och doppa sedan koksobitarna i chokladen. Spara i frysen, men ta fram dom en stund innan du ska äta - dom är godast rumstempererade!

Perfekta att äta som mellanmål till en kopp kaffe med grädde - man får i sig det nyttiga kokosfettet och de innehåller bara 2 gr kh/bit!


Dagens mellanmål!


En kopp kaffe med grädde o två mumsiga bitar bounty!


Chokladbollar - när sötsuget tränger sig på.


Igår kväll var min man extremt sugen på något "gott" (dvs chips, godis eller dylikt), så istället för att låta honom gå och handla det så ställde jag mig och gjorde chokladbollar a la LCHF istället. Ursprungsreceptet var med hasselnötter, men jag tål inte hasselnötter så av den anledningen hade jag inte det hemma. Däremot hade jag jordnötterna (som skulle bli jordnötsmjöl, mer om det misslyckandet i ett annat inlägg), så jag bytte helt sonika ut hasselnötter mot jordnötter och det blev toppengott!

Bild lånad från www.lchfrecept.com


En sats (ca 25 st små bollar)
Du behöver:

50 gr Smör
50 gr Ekologiskt Kokosfett (jag har smaklöst, men det går naturligtvis bra med smaksatt till det här receptet!)
150 gr Jordnötter (grovt hackade)
150 gr Kokos (+ 50g till garnering)
1/2 tsk Vaniljpulver
50 gr 70% mörk choklad (Ju "finare" choklad ni tar, desto godare blir bollarna!)
2 msk Vispgrädde
1,5 msk Kallt starkt kaffe


Gör såhär:
Halvsmält smör och kokosfett i en kastrull - det behöver inte vara helsmält bara "lätt att jobba med". Blanda hackade jordnötter, kokos och vaniljpulver. Smält chokladen tillsammans med grädden i ett vattenbad. Häll i både smör/kokosfettet och choklad/grädden i bunken med de torra ingredienserna. Häll i kaffe och rör runt allt till en smet. Smeten blir ganska lös, så jag ställde in den i kylen en stund för att stelna till sig så är den lättare att göra bollar av. Anlednignen till att jag har "bild lånad av" är för att mina bollar inte är klara. Jag vill finmixa den här smeten, göra bollar, doppa i mörk choklad och rulla i kokos (ungefär som Delicatos bollar är, lite mer mixade i mitten) eftersom jag tycker att stora biltar i chokladbollar blir.. ja, jag vet inte. Jag är mer för helmixat :P Bild på mina bör komma upp under dagen, om jag får tag i en mixer ;)


Jag tog faktiskt fram Hermesetas för att jag trodde att jag skulle behöva söta lite, men dom var alldeles perfekt söta precis som dom var. Jag gör dom i små bite size, så att man bara behöver ta en liten bit när man är som mest sugen. Mannen uppskattade dessa väldigt mycket! ;)




Finfin citronkräm, till t.ex. fyllningar eller i yoghurt.


En av mina efterrätter som ska vara på vår påskbuffé (jag gör allt i bite size) är rulltårta på LCHFvis. Min favoritrulltårta back in the days när jag åt kollisar är med en fyllning på hallon, citronkräm och grädde - så jag gjorde det till mitt uppdrag att göra en kolhydratfattig version av denna. Recept på hela rulltårtan får ni närmre påsk när den är monterad, i dagsläget är det bara en botten och röror.
Citronkrämen, however, ska ni få receptet på redan nu. Det är alltså samma kräm som jag har på mitt kvällsgodis i det tidigare inlägget, och denna kräver lite kärlek men är såå värd den nerlagda tiden!

En sats (ca 3,5 dl färdig kräm)
Du behöver:

3 ägg, ekologiska
1 dl socker, strö (jag använder Hermesetas) - detta kan variera lite beroende på surheten hos citronerna.
2 citroner, saften (ca 1,5 dl vätska)
50 gr smör

GÖR SÅHÄR:
Kläck äggen i en tjockbottnad kastrull, och häll i sockerströ. Rör runt så det blandas. Pressa i citronsaften. Värm upp på spisen på låg värme (OBS! Det får INTE koka!) tills blandningen tjocknar, det tar ca 15-25 minuter. Rör kontinuerligt med en trägaffel. När blandnignen tjocknat tar du av den från kastrullen och låter smöret smälta i medans du rör runt. Häll upp i en skål och hysta in i kylskåpet så den svalnar. Sockret kan man ju söta med efter smak, jag gillar när krämen är sådär len i början men lite bitsk av syra i slutet, men det är ju som sagt en smaksak. Har man flytande sötningsmedel går det ju bra att droppa i i efterhand :)

Denna krämen är syndigt god. Äter man kollisar så ska man ha den över en marängbotten och sedan ha lättvispad grädde och riven choklad över. I mitt fall använder jag den som sagt till fyllning till rulltårtan, och det som blev över har jag som godis :P


Kvällsgott :)

Efter en lång dag av bakning i köket insåg jag att matintaget inte varit hundra, så nu har jag laddat upp med "Bamseyoghurt" - turkisk yoghurt, Smetana och en skvätt grädde. Det gula är vad som blev över av citronkrämen från baket (recept på krämen, och inlägg om baket ska ni få!) och självklart hallonsylt :)

Nu ska jag krypa upp i soffan o njuuuta!


"Sverige och hela Jordens godaste hallonsylt!"


Ja, enligt Stora är det här Sverige och hela jordens godaste hallonsylt. Gör den och avgör själva ;) Jag kommer aldrig köpa sylt igen, efter att ha testat detta. Det är ett busenkelt recept!

Bästa hallonsylten! BOB - släng er i väggen!

En sats
Du behöver:

500 gr Hallon, frysta
1 msk vatten
En knivsudd Bourbon eco vaniljpulver (eller en vaniljstång!)
10 droppar Hermesetas, flytande (valfritt)

GÖR SÅHÄR:
Blanda alla ingredienser, utom Hermesetas, i en kastrull och koka upp. Vill du ha ett resultat där man inte ser bären - rör för livet, vill du ha ett lite mer rustikt resultat med hela bär i - rör bara om nån gång då och då, försiktigt. Låt småputtra i 5-10 minuter, tag av från spisen och häll i Hermesetas efter smak (vill man ha sötar, ta fler droppar, vill man ha syrligare, ta färre droppar). Häll upp i valfri förpackning och låt svalna. Förvara i kylskåp, håller ca 1-2 veckor beroende på kylan! (En matsked = en portion)

Ätes med fördel varm i en skål med Turkisk Yoghurt/Grädde/Smetana (blandat!). YUM!


RSS 2.0